Was braucht mein Körper ?
Makronährstoffe
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Protein (Eiweiß) 70% pflanzlich 30% tierisch |
Kohlehydrat Einfache Kohlehydrate Komplexe Kohlehydrate
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Fett Gesättigte Fette Ungesättigte Fette
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In meiner Abnehm Beratung gebe ich Ihnen noch einige Hilfreiche Tipps und werde auch über Lebensmittel
und deren Bestandteile Sprechen.
Mikronährstoffe
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11 Vitamine |
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6 Mineralien |
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14 Spurenelemente |
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8 Essentielle Aminosäuren |
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2 Fettsäuren |
Wo es die Mikronährstoffe gibt erfahren sie bei mir auch Online und in Ernährungsprogramm zum abnehmen.
Wasser |